RESET Kieferbehandlung
Die RESET-Methode
Entspannter Kiefer, Wohlbefinden für den ganzen Körper.
Die RESET-Methode nach Philip Rafferty ist eine sanfte und effektive Technik, die angewendet wird, um Verspannungen rund um das Kiefergelenk zu lösen. Ob Zähneknirschen (Bruxismus), Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Ohrgeräusche (Tinnitus) oder weitere stressbedingte Beschwerden – das Kiefergelenk und die umliegende Muskulatur spielen eine zentrale Rolle für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Gezielte, manuelle Berührungen im Kieferbereich haben zum Ziel, die Muskulatur zu entspannen und das Nervensystem zu harmonisieren. Der Körper wird darin unterstützt, seine natürliche Balance wiederzufinden.
„RESET ist eine sanfte und effektive Behandlungsmethode, um Spannungen in der Kiefermuskulatur zu lösen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.“
Erfahrungsbasierte Körpertherapie
R.E.S.E.T. Kieferbehandlung in Ravensburg
Der Ablauf einer RESET-Behandlung
Für eine RESET-Behandlung liegen Sie bequem auf einer Massageliege, während ich mit spezifischen Handpositionen von außen sanften Druck auf verschiedene Muskelgruppen am gesamten Kopfbereich, mit Schwerpunkt auf die Kiefermuskulatur, ausübe.
Eine Sitzung dauert in der Regel 45 Minuten. Für optimale Ergebnisse werden meist zwei Behandlungen im Abstand von etwa 10 Tagen empfohlen.
Es gibt darüber hinaus Kurzbehandlungen mit einer Dauer von 10 bis 20 Minuten, die im weiteren Verlauf einer Behandlung mit der RESET-Methode gezielt für verschiedene Anwendungsbereiche genutzt werden können. Ich setze diese Kurz-Balancen gerne in Verbindung mit einer Atembehandlung ein.
RESET-Einzelbehandlung
- Dauer 60 Minuten inkl. einem Vor- und Nachgespräch
- Die manuelle Behandlung findet auf einer Massageliege statt und besteht aus acht verschiedenen Griffpositionen im Gesicht und Nackenbereich
- Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per E-Mail.
- Kosten: 60 Euro pro Sitzung
Folgen von Verspannungen im Kieferbereich auf den Körper
Nervensystem und Stress: Das Kiefergelenk ist ein sensibler Bereich, der stark auf Stress reagiert. Verspannungen im Kiefer können das autonome Nervensystem belasten und die Fähigkeit des Körpers zur Regeneration beeinträchtigen.
Zähneknirschen (Bruxismus): Stress oder Fehlfunktionen im Kiefergelenk führen oft zu Zähneknirschen, was die Zahnsubstanz schädigt und weitere Beschwerden verursacht.
Tinnitus und Ohrbeschwerden: Da das Kiefergelenk eng mit den Strukturen des Mittelohrs verbunden ist, können Dysbalancen Ohrgeräusche (Tinnitus) oder Druckgefühle im Ohr verursachen.
Muskelverspannungen: Eine Fehlstellung oder Überbelastung des Kiefergelenks kann Verspannungen in Nacken, Schultern und Rücken auslösen. Diese Spannungsketten wirken sich oft auf die gesamte Körperhaltung aus.
Kopfschmerzen und Migräne: Verspannte Kiefermuskeln belasten die umgebenden Nerven und Gefäße, was zu Spannungskopfschmerzen oder Migräne führen kann.
Über R.E.S.E.T. Kinesiology
Das RESET-Verfahren wurde in den 1990er-Jahren von dem australischen Kinesiologen Philip Rafferty entwickelt. Als Experte für Energie- und Körperarbeit erkannte Rafferty die zentrale Bedeutung des Kiefergelenks für das körperliche und emotionale Gleichgewicht. Er gründete Kinergetics RESET Kinesiology – wobei R.E.S.E.T. für Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint steht. Die sanfte Technik kombiniert kinesiologische Prinzipien mit gezielten Berührungen an der Kiefermuskulatur und setzt dabei auf die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation. Die Kiefermuskulatur kann sich durch die gezielten Behandlungsgriffe entspannen und das Kiefergelenk kann in seine natürliche Grundstellung finden.
Wenn sich Anspannung im Körper festsetzt
Kiefermuskulatur als Stress-Indikator
Die Kiefermuskulatur gehört zu den stärksten Muskelgruppen unseres Körpers und kann enorme Kräfte auf kleinster Fläche entwickeln. Gleichzeitig ist sie fast durchgehend aktiv, sei es beim Kauen, Sprechen oder Schlucken. Diese dauerhafte Beanspruchung macht sie anfällig für Überlastungen und Verspannungen, insbesondere bei Stress oder Fehlstellungen im Kiefergelenk.
Das Kiefergelenk selbst ist weit mehr als nur ein Bindeglied zwischen Ober- und Unterkiefer. Es steht über Muskeln, Nerven und Faszien in direkter Verbindung mit wichtigen Körperstrukturen, wie Nacken, Schultern und der Wirbelsäule.
Dysbalancen oder Verspannungen im Kieferbereich können vielfältige Spannungsketten verursachen, die wiederum Beschwerden wie Kopfschmerzen, Tinnitus, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Zähneknirschen (Bruxismus) hervorrufen. Auch in emotionaler Hinsicht hat der Kiefer eine bedeutende Rolle. Wir kennen alle stressauslösende Situationen, in denen wir die Zähne zusammenbeißen oder versuchen unangenehme Ereignisse zähneknirschend auszuhalten. Dieses „Halten“ findet tatsächlich im Kiefer statt, z. B. in Form eines Aufeinanderpressens des Ober- und Unterkiefers.
Die RESET-Methode setzt genau hier an: Die großen Sehnen und Muskeln rund um das Kiefergelenk sollen sich aus der Daueranspannung lösen. Wenn dies geschieht, wirkt sich die Entspannung ausgleichend auf das Atemgeschehen und den gesamten Körper aus. So kann diese Behandlungsform nicht nur die Balance des Kieferbereichs bewirken, sondern ganzheitlich dazu beitragen, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Ich nutze die RESET-Methode sehr gerne auch in Verbindung mit meinen Atembehandlungen.